EN FORME AVEC BÉBÉ

Cours de conditionnement physique postnatal















sur le plateau Mont-Royal et dans Rosemont

En forme avec bébé

Cours de conditionnement physique POSTNATAL.
Idéal pour se remettre en forme après l'accouchement tout en se faisant de nouvelles amies. Les bébés sont impliqués de façon active dans l'activité et s'amusent autant que vous.

Session Printemps 2018
du 17 avril au 15 juin

En savoir plus

Session Été 2018 

du 18 juin au 10 août













Pour l'ÉTÉ, nous adaptons notre programmation 

au rythme de vie estival et vous offrons des cours

en plein-air dans 3 parcs différents.


- Vous choisissez le nombre de cours qui vous
convient pour la période estivale (pas nécessaire
que ce soit des semaines consécutives)

- Vous participez dans le/les parcs qui vous conviennent, au moment où vous êtes disponibles et à l'activité qui vous intéresse.



Plein-air avec bébé


Parc Laurier, les mardis
Parc Lafond, les jeudis
Parc Lafontaine, les vendredis

À 10 h
en matinée pour profiter pleinement de la journée et de la fraîcheur matinale.

Vous aimez le grand air et l'énergie 

vivifiante de la nature?


Yoga/Soleil avec bébé


Parc Lafond, les lundis
Parc Laurier, les mardis


À 11 h 15


Améliorez votre endurance et votre souplesse tout

en vous amusant avec votre bébé.

(514) 917-9102

Inscription possible en tout temps, Cours d'essai

Plusieurs activités offertes selon vos intérêts


Bienvenue aux bébés âgés de 4 semaines à 12 mois.

Après une césarienne, il est préférable d'attendre que le bébé ait 6 semaines avant de commencer un programme de remise en forme.

Nous avons une grande expérience avec les bébés.

Nos cours sont parfaitement adaptés à la période postnatale. AUCUN saut, impact ou course à pied.

Nous apportons une attention particulière aux abdominaux et aux muscles du plancher pelvien.