Cours de conditionnement physique POSTNATAL.
 
Idéal pour se remettre en forme après l'accouchement tout en se faisant de nouvelles amies. Les bébés sont impliqués de façon active dans l'activité et s'amusent autant que vous.
 
 

Pour l'été 2017, nous adaptons nos cours au rythme de vie estival et vous offrons des cours en plein-air dans 3 parcs différents.
 
Notre formule ultra-souple vous permet de participer à votre rythme et selon votre agenda de vacances.


 
 
à l'extérieur:
 
Vous choisissez le nombre de cours qui vous intéresse pour la période estivale (pas nécessaire que ce soit des semaines consécutives.
 
Vous participez dans le/les parcs qui vous conviennent, au moment qui vous convient, au cours qui vous convient.

 


Parc Lafontaine, les lundis
Parc Laurier, les mercredis
Parc Lafond, les jeudis
 
en matinée à 10 h
pour profiter pleinement de la journée et de la fraîcheur matinale.

 

 
Les tarifs varient en fonction du nombre de cours que vous achetez. Plus vous vous en procurez, moins ça coûte cher à l'unité.
 

 
parc Lafond, les mardis à 10 h
parc Laurier, les mercredis à 11 h 15
 
en matinée

 
 
 

 
 

 

 
(514) 917-9102
 
 
Inscription
possible
en tout temps
 

La session d'AUTOMNE
débute 
le 20 septembre
 


 
 
La

 


 
 
 
 
Inscription possible en tout temps durant la session Été 2017.
 
FLEXIBILITÉ et SOUPLESSE
 
Bienvenue aux bébés âgés de 4 semaines à 12 mois. Après une césarienne, il est préférable d'attendre que le bébé ait 6 semaines avant de débuter un programme de mise en forme.
 
Nous avons une grande expérience avec les bébés.
 
Nous apportons une attention particulière aux abdominaux et aux muscles du plancher pelvien. Cours adaptés à la période postnatale. Aucun saut, impact ou course à pied.
 
 
 
 

MONTRÉAL/PLATEAU
MONTRÉAL/ROSEMONT
3819 Calixa-Lavallée
H2L 3A9
 
et aux PARCS Laurier et Lafontaine
  5350 Lafond
H1X 2X2

et au PARC Lafond

 
 
 
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