Cours de conditionnement physique postnatal offerts dans le confort douillet de gymnases intérieurs ensoleillés et/ou à l'extérieur. Bébé s'amuse autant que vous et participe activement à nos activités.
 
Une attention spéciale est apportée aux abdominaux et aux muscles du plancher pelvien. Tous nos cours sont adaptés pour la période postnatale. Aucun saut, impact ou course à pied.
 
L'approbation de votre médecin est fortement conseillée avant d'entreprendre un programme de remise en forme postnatale.
 
Petits groupes formés de 10 à 15 mamans afin de favoriser les apprentissages et les échanges.
 



 
 
Chaque cours dure
1 heure
 
 
Nous suggérons que les bébés boivent
avant ou après le cours.
 
 
Bienvenue aux bébés
âgés entre  
4 semaines et 12 mois.
 
 

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