sur le plateau Mont-Royal et dans Rosemont

En forme avec bébé

Cours de conditionnement physique POSTNATAL.
Idéal pour se remettre en forme après l'accouchement tout en se faisant de nouvelles amies. Les bébés sont impliqués de façon active dans l'activité et s'amusent autant que vous.

Session Hiver 2018
du 16 janvier au 13 avril

En savoir plus

(514) 917-9102

Inscription possible en tout temps, Cours d'essai

Plusieurs activités offertes selon vos intérêts

En forme avec bébé

Plateau et Rosemont

Vous aimez bouger, danser,
vous amuser tout
en vous entrainant?


Pilates avec bébé

Plateau et Rosemont

Le travail musculaire, le
renforcement du planch
er
pelvien vous intéresse?


Plein-air avec bébé

Parc Laurier et Parc Lafond

Vous aimer le grand air et
l'énergie vivifiante de
la nature?


Zumba! avec bébé

Plateau et Rosemont

Vous aimez les rythmes
du monde, danser et
vous amuser?



Bienvenue aux bébés âgés de 4 semaines à 12 mois.

Après une césarienne, il est préférable d'attendre que le bébé ait 6 semaines avant de commencer un programme de remise en forme.

Nous avons une grande expérience avec les bébés.

Nos cours sont parfaitement adaptés à la période postnatale. AUCUN saut, impact ou course à pied.

Nous apportons une attention particulière aux abdominaux et aux muscles du plancher pelvien.