Plein-air avec bébé

Voici le printemps, son air ravigotant et la nature qui éclot! Nous vous offrons la possibilité de débuter ou de poursuivre votre remise en forme tout en profitant des bienfaits du plein-air et du soleil printanier.

Plateau Mont-Royal

Parc Laurier

mercredi à 10 h


Rosemont

Parc Lafond

vendredi à 10 h


Nos cours sont adaptés pour la période postnatale. Aucun saut, impact ou course à pied.


Activité axée sur le plaisir et la reprise des activités physiques.


Jeux, activités et chansons pour bébés.


Les cours sont rarement annulés. Nous le faisons en cas de météo extrême ou de situation dangereuse.

L'activité

Une heure de plaisir sous les rayons solaires pour s'oxygéner, se remettre en forme et s'amuser AVEC BÉBÉ qui est dans la poussette ou avec vous sur les tapis pour la période de travail musculaire.


Des vêtements confortables sont appropriés. N'oubliez pas d'apporter de l'eau. On s'habille en fonction du temps qu'il fait.

On utilise la poussette, celle que vous utilisez tous les jours. On se munit de crème solaire.