sur le plateau Mont-Royal et dans Rosemont

En forme avec bébé

Cours de conditionnement physique POSTNATAL.
Idéal pour se remettre en forme après l'accouchement tout en se faisant de nouvelles amies. Les bébés sont impliqués de façon active dans l'activité et s'amusent autant que vous.

Session Printemps 2018
du 17 avril au 15 juin

En savoir plus

(514) 917-9102

Inscription possible en tout temps, Cours d'essai

Plusieurs activités offertes selon vos intérêts


En forme avec bébé

Plateau et Rosemont

Vous aimez bouger, danser vous amuser tout en vous entrainant?

En forme avec bébé

Pilates avec bébé
Pilates/Soleil avec bébé

Plateau et Rosemont
Le travail musculaire, le renforcement du périnée vous intéresse?

Pilates avec bébé

Plein-air avec bébé

Plateau et Rosemont
Vous aimez le grand air et
l'énergie vivifiante de
la nature?
Plein-air avec bébé

Zumba! avec bébé

Plateau et Rosemont
Vous aimez les rythmes du monde, danser et vous amuser?

Zumba! avec bébé


Yoga/Soleil avec bébé

Plateau et Rosemont
Améliorer votre endurance
et votre souplesse
tout en restant

Yoga/Soleil avec bébé


Bienvenue aux bébés âgés de 4 semaines à 12 mois.

Après une césarienne, il est préférable d'attendre que le bébé ait 6 semaines avant de commencer un programme de remise en forme.

Nous avons une grande expérience avec les bébés.

Nos cours sont parfaitement adaptés à la période postnatale. AUCUN saut, impact ou course à pied.

Nous apportons une attention particulière aux abdominaux et aux muscles du plancher pelvien.